Beratung & Familientherapie 

Mein Angebot, wenn du dir mehr Klarheit, Leichtigkeit und Verbundenheit wünschst:

• Mental Load fair verteilen – ohne endlose Diskussionen
• Rollenbilder und Erwartungen hinterfragen und neu gestalten
• Grenzen setzen lernen – liebevoll und alltagstauglich
• Selbstfürsorge und kleine Rituale für mehr Lebensfreude
👉 Ziel: Mehr Ruhe im Familienalltag, stärkere Beziehungen und ein Leben, das zu dir passt.

Als Systemische Familientherapeutin unterstütze ich auch Paare dabei, festgefahrene Muster zu erkennen, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen und neue Wege im Miteinander zu finden.

Ob es um wiederkehrende Konflikte, Sprachlosigkeit, unterschiedliche Bedürfnisse oder eine belastende Lebensphase geht – in der Paartherapie geht es nicht darum, Schuld zu verteilen, sondern neue Perspektiven und Verständigung zu ermöglichen.

Ich arbeite ressourcenorientiert, mit einem Blick für die Dynamiken zwischen euch – und für das, was euch (noch) verbindet. Eine Beziehung ist lebendig – und Veränderung ist möglich.

• Einzelgespräche – online oder in meiner Praxis
• Paarsitzungen & Familiensettings je nach Bedarf
• Geschützter Raum, einfühlsam und klar strukturiert
• Erste Sitzung: Ankommen, Erzählen, gemeinsam nächste Schritte entwickeln

📞 Wenn ihr das Gefühl habt, Unterstützung könnte euch gut tun, meldet euch gerne per E-Mail oder telefonisch bei mir. Wir vereinbaren dann ein erstes gemeinsames Gespräch, in dem wir klären, worum es euch geht und was ihr euch von der Paartherapie erhofft.

🗓️ Dauer, Häufigkeit und Verlauf der Sitzungen stimmen wir individuell auf eure Situation ab – ganz in eurem Tempo und nach euren Bedürfnissen.

Ich freue mich darauf, euch kennenzulernen.

Herzliche Grüße, Lena